AN TOÀN THỰC PHẨM - BẢO VỆ SỨC KHOẺ
Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng giúp chúng ta khỏe mạnh, học tập tốt và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, nếu ăn phải thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh, chúng ta có thể bị đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc, thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Vì vậy, việc giữ gìn an toàn thực phẩm là vô cùng quan trọng.
ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHOẺ BẢN THÂN, CÁC EM HÃY GHI NHỚ:
1. Ăn chín – uống sôi: Tuyệt đối không ăn thức ăn sống, tái, chưa nấu kỹ.
2. Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
3. Không mua và không ăn quà vặt trước cổng trường: Những món ăn vặt ngoài cổng thường không rõ nguồn gốc, dễ bị bụi bẩn, vi khuẩn gây hại.
4. Không mang quà vặt, thức ăn vào lớp học hoặc trong phạm vi trường: Điều này vừa giúp giữ vệ sinh trường lớp sạch đẹp, vừa tránh nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
5. Chọn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng: Tránh các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, hết hạn sử dụng hay các loại bánh kẹo, nước ngọt có màu sắc lạ, mùi hương, giá quá rẻ.
6. Nghe theo lời khuyên của thầy cô, cha mẹ: ăn uống khoa học, hợp vệ sinh.
7. Nếu thấy bạn hoặc bản thân có biểu hiện đau bụng, buồn nôn, nôn ói, mệt sau khi ăn, cần báo ngay cho bố mẹ, thầy cô hoặc nhân viên y tế trường để được giúp đỡ kịp thời.
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG - HÃY ĂN UỐNG LÀNH MẠNH